⭐ On s’accorde tous à penser ceci : connaître la source d’une difficulté permet d’y remédier bien plus facilement…
⚠️ Pourtant, les causes de la démotivation des ados sont rarement interrogées par les parents. Je veux dire que l’on se plaint ou on s’inquiète de les voir sans aspiration, sans rêve, sans envie, sans projection, mais on ne cherche pas vraiment à en savoir l’origine…
Faute à la fatalité ? À « l’état » adolescent ?
Que nenni ! Il y a des explications… et donc des solutions !
Les causes : 🔵 / Les solutions : ⭐
🔵 Comme je l’ai déjà évoqué dans un courrier précédent, le manque d’espoir, lié aux crises actuelles, est aujourd’hui un facteur essentiel de la démotivation : l’anxiété coupe nos ados de leurs projections d’avenir et engendre même pour certains un dégoût face à ce qui les attend : « pourquoi faire des enfants dans le monde qui vient ? »…
⭐ Ce premier facteur de démotivation est un sujet sur lequel je me suis déjà longuement exprimée en donnant des points de réflexion et de solution. Si vous souhaitez de nouveau recevoir cette newsletter, n’hésitez pas à me la demander par mail !
🔵 Les anxiétés existentielles qui traversent nos enfants pendant leur adolescence, ou les anxiétés liées à un vécu particulier, sont aussi à prendre en compte dans la démotivation. Elles incitent en effet nos jeunes à fuir leurs pensées et à se réfugier dans des vidéos plutôt que de ruminer des idées désagréables. Si ces activités, pendant lesquelles l’ado se coupe du monde et de lui-même, sont dans un premier temps salvatrices, elles vont en un second temps engendrer un cercle vicieux tout à fait délétère :
En s’interdisant tout moment d’échanges inter ou intra-personnels (avec soi ou avec les autres) le jeune ne produit plus de pensées. Cette baisse de production de pensée entraîne inéluctablement une baisse de sa créativité. Or sa créativité est essentielle dans la connexion à ce qui le fait vibrer, à ce qui le passionne, à ce qui le motive…
⭐ Pour retrouver des moments d’interaction plus fréquents :
-Limiter le portable (mais attention, tout ne se vaut pas sur le portable !). Vaste sujet sur lequel j’aurai l’occasion de revenir !
-Initier des sorties, des visites, des moments d’échanges avec votre enfant : ouvrir sa curiosité avant qu’il ne soit trop tard, c’est-à-dire avant qu’il refuse de vous accompagner !
-Proposer des activités extra-scolaires aux multiples bénéfices !
🔵 Le manque de confiance en soi est également un facteur important dans la démotivation : la perception d’un manque de compétence n’incite pas l’ado à se « mettre en mouvement » pour une tâche, même si l’objectif l’enthousiasme. Il doit se sentir à la hauteur de la tâche à accomplir. A contrario, une tâche trop simple, surtout dans le milieu scolaire, ne sera pas suffisamment motivante.
⭐ Il est alors nécessaire de l’aider à y voir clair dans ses compétences réelles et supposées. Le rassurer, l’encourager… et trouver des activités challengeantes ! Et n’oubliez pas, vos feedbacks en matière de confiance sont essentiels pour vos enfants.
🔵 La résignation face à certaines situations est aussi source de démotivation. Par exemple, « j’aimerais partir un an aux Etats-Unis, mais on n’aura jamais assez d’argent pour ce projet ! » Le jeune se résigne devant la difficulté et se démotive de facto.
⭐ La plupart du temps la résignation est la conséquence de ce qu’on appelle en coaching des » croyances limitantes ». En prendre conscience c’est déjà faire un grand pas en avant ! À tout problème il y a des solutions si l’on ne s’empêche aucune voie de réflexion.
🔵 Enfin, particulièrement à l’école, l’ado sera démotivé par les activités qui n’ont aucune valeur à ses yeux…
⭐ Ce dernier point est celui du « sens ». Arriver à faire des liens entre ce qui est demandé à un enfant et ce que cela peut lui apporter. Les jeunes ont tendance à penser que la valeur est liée à l’utilité qu’ils auront de leur apprentissage. Une activité peut être parfaitement inutile en termes « pratique » et avoir beaucoup de sens, ne serait-ce que pour la formation de l’esprit. Je pense en particulier à la philosophie ou à certaine notion de mathématiques dont les enfants se demandent bien à quoi cela pourra leur servir ! Cet éclairage là est utile à donner aux enfants, le plus tôt possible…
🔵 MAIS quand la démotivation est bien ancrée, lorsqu’elle est généralisée, il est important de faire aider votre enfant :
✨ Reconnecter un ado à ce qui le fait vibrer, lui permettre de retrouver énergie et enthousiasme, c’est lui assurer de continuer à poser des choix, à donner une direction à sa vie, à trouver sa place.
C’est vous assurer à vous, parent, de retrouver un enfant que vous comprenez et avec lequel vous allez créer de nouveau du lien…
✨ Le coaching permet de lever les croyances limitantes, de diminuer l’anxiété, de renforcer le sentiment de compétence.
✨ Le coaching permet à votre ado de déployer son potentiel…
👍 Ne restez pas seul si les difficultés persistent !
