Comment maintenir le lien avec votre ado ?
À l’adolescence, le jeune a besoin de se détacher de vous, alors que ses émotions sont exacerbées et mal contrôlées et son sentiment d’injustice à son comble ! Voilà un cocktail compliqué à gérer pour un ado qui veut et réclame de l’autonomie. En bref, il veut faire...
Crise identitaire et comportement
Vous arrive-t-il d’être surpris, voire démunis face aux réactions de vos adolescent.e.s ? Il me semble que pour répondre au mieux à leurs comportements, il est important de les comprendre à la lumière de ce qui se joue pendant cette période. Je vous propose...
Autonomie & Initiative
Vous arrive-t-il, à l'instar de ce papa que j'ai entendu il y a quelques jours, de déplorer le manque d'autonomie de votre enfant ou de votre adolescent ? Vous arrive-t-il de trouver qu'il/elle exagère de ne rien faire pendant que vous vous démenez dans le million de...
Comment garder espoir ?
Depuis quelques mois déjà, je m'interroge sur le rapport que nous entretenons avec la notion "d'espoir" : comment ne pas perdre nos croyances, et surtout, comment aider nos enfants, nos ados, nos jeunes adultes à garder une vision positive de leur avenir ? Voilà donc...
Le mécanisme de l’attraction numérique
La démonstration des tactiques cognitives utilisées par les géants du Net pour cambrioler l’attention a été maintes fois répétée. On sait qu’ils actionnent le fameux circuit de la récompense, exactement comme le font les drogues : en actionnant ce circuit, notre...
Première conséquence : l’addiction
Une étude de 2016 relatée par le sociologue G. Broner, indique que 76 % des jeunes de 18-24 ans se sentent anxieux en cas d’absence de couverture réseau pour leur téléphone, et qu’il était plus facile pour eux de se priver de nourriture ou de relation sexuelle que...
Deuxième conséquence : le cercle vicieux du mal-être
Ce qui peut apparaître aux jeunes, dans un premier temps, comme un échappatoire par rapport à leurs difficultés identitaires, se retourne finalement contre eux : les shoots de dopamine engendrent une dépendance bien difficile à combattre, surtout avec des systèmes...
L’éco anxiété : une angoisse grandissante
Le réchauffement climatique est aujourd’hui une réalité. La prise de conscience du phénomène impacte nos émotions. B. Barnett et A. Amit, psychiatres à la clinique de Cleveland aux Etats-Unis, montrent qu’il est effectivement possible d’identifier et de mesurer un...
La crise sanitaire : une sédentarisation sans précédent
Dans un premier temps, la connexion a permis de sauver des revenus professionnels ainsi que notre relation aux autres : « le bocal de nos écrans nous a permis de rester ensemble, et de ne pas associer notre immobilité à une réclusion effective et parfois affective....
Les injonctions contradictoires subies par les adolescents et leurs conséquences
A l’école déjà, par souci de l’épanouissement de l’enfant en tant que sujet, on exhorte nos élèves à « penser par eux-mêmes ». Voilà une intention très louable, mais encore faut-il avoir matière à penser, et donc accepter que l’autre soit le vecteur du savoir et de la...