J’ai envie d’aborder avec vous aujourd’hui un sujet crucial et délicat, celui de la dépendance affective…

Aurélien a 16 ans.

Je l’ai suivi en séances de coaching pour l’aider à retrouver confiance en lui, motivation et prises d’initiatives.

Au fur et à mesure de nos séances, j’ai découvert qu’Aurélien vivait une relation amoureuse particulièrement toxique pour lui : la jeune fille en question, jalouse et possessive, l’empêchait de vivre des relations amicales « normales » et exerçait sur lui un chantage allant crescendo…

Petit à petit, Aurélien a pris conscience de la situation.

Un jour il m’a dit : « je l’aime, mais ça ne fonctionne pas ».

Nous avons travaillé sur l’estime de lui et sur ses limites, sur l’affirmation de soi.

Aurélien a trouvé son aspiration professionnelle et a repris confiance en lui.

Mais il restait sous le joug de cette relation dans laquelle il ne s’épanouissait pas.

Au fil des jours, Aurélien a compris que s’il restait avec elle, c’était par culpabilité. 

Zoé, elle, était en souffrance permanente : la souffrance liée à la dépendance affective.

Chacun emmuré dans sa difficulté. 

QUID de la dépendance affective ? 

C’est un concept psychologique qui se réfère à un besoin excessif d’attention, d’affection et de validation de la part des autres.

Les personnes souffrant de cette dépendance présentent toutes ou quelques-unes de ces caractéristiques :

–          Recherche permanente de signes d’affection

–          Peur de l’abandon

–          Difficulté à maintenir une distance émotionnelle saine par rapport à leur partenaire

–          Grande jalousie voire une possessivité excessive

–          Négligence de leurs propres besoins ou aspirations, au bénéfice de ceux de l’autre

–          Faible estime d’elles-mêmes

Alors, n’arrivant pas à posséder totalement Aurélien, Zoé a commencé à faire du chantage affectif… Elle a déstabilisé Aurélien qui faisait tout pour ne pas la perdre !

Ils se sont tous les deux installés dans des relations mutuelles nocives et émotionnellement très instables.

⭐  En tant que coach j’ai aidé Aurélien à y voir clair, mais ne lui donnais pas de conseil en termes de rupture ou non. Ce choix lui appartenait.

Jusqu’au jour où Zoé a fait du chantage au suicide.

Ce jour là j’ai dit à Aurélien quoi faire. Parce que je me dois de protéger mon client et son entourage.

Il a trouvé le courage de la quitter pour stopper l’escalade.

Il aurait aimé la sauver, il a compris que cela ne lui appartenait pas. 

❌  Pour autant, qui va s’occuper de Zoé ?

Qui va venir en aide à cette jeune fille en détresse ?

Car, derrière ce qu’elle a infligé à Aurélien en chantage et manipulation, il y a une immense souffrance.

Quelles solutions ?

👉  Le coaching est bien sûr un processus puissant pour sortir de cette dépendance par la reconstruction de l’estime de soi.

👉  Les conseils en termes de postures parentales sont aussi des garants du bon développement relationnel de vos ados.

❌  Si vous craignez que votre fille, votre fils, aient quelque ressemblance avec Zoé, venez m’en parler, il y a des solutions !

❌  Si vous craignez que votre fille ou votre fils ne vive une relation toxique, comme Aurélien, venez m’en parler aussi, je peux vous aider et/ou aider votre ado…

Un simple clic pour une prise de RDV !

⭐ Par ailleurs, vos réactions et témoignages m’intéressent. 

👉 Venez me faire part de vos remarques par mail !

Au plaisir de vous rencontrer et d’échanger !

Je rencontre en ce moment énormément de jeunes qui rompent avec leurs études pour s’orienter complètement différemment :

• • Laura reprend un CAP fleuriste après un master de droit,
  • Ethan abandonne son école de création de jeux vidéo pour devenir luthier
  • Léo s’apprête à devenir œnologue après 3 ans d’école de commerce et un poste de cadre fraîchement obtenu.

Ces jeunes semblent quitter la sphère de la « réussite » telle qu’ils la percevaient jusqu’à présent, pour se centrer sur leur épanouissement, sur ce que l’on peut appeler la « réalisation » de soi

🔵  La « réussite » se juge à l’aune de critères sociétaux et donc changeants, selon la culture et les modes.

👉  de manière générale, « réussir sa vie professionnelle » c’est avoir une fonction honorable voire enviable, « bien » gagner sa vie, être relativement stable dans ses postes…

« Réussir sa vie familiale et/ou sa vie de couple » c’est rester avec la même personne, élever les enfants ensemble. Avoir fait grandir ses enfants vers la réussite (parfois même vers la reproduction de sa propre réussite)

🔵 La réalisation de soi se juge selon des critères personnels, parfois intimes.

Il s’agit de « devenir qui l’on est »…

👉 Se réaliser consiste donc à tellement bien appréhender son propre fonctionnement que l’on est en capacité de rendre cohérent son mental, son cœur et ses comportements.

C’est ce que l’on appelle être ALIGNÉ.

C’est un alignement cœur-corps-esprit.

On ne souffre plus de tiraillement. On est à sa place. Authentiquement et intensément.

🔵 Pour réussir cet alignement, il convient d’être ouvert à son intuition. En se connectant profondément à elle, on sait pertinemment ce qui nous convient au plus profond de notre for intérieur et ce qui ne nous convient pas.

❌  Mais encore faut-il accepter de voir les réalités… qui peuvent parfois bousculer !

👉 Que souhaitons-nous pour nos enfants ?

Il est bon de se poser la question car nos exigences à leur égard ne seront pas les mêmes selon que l’on souhaite leur réussite ou leur réalisation…

D’aucuns bien sûr me répondront : « Les deux mon capitaine ».

⭐ Bonne nouvelle : c’est possible ! 

⭐ Il se trouve que les enfants et les ados, ont une grande capacité à « savoir » ce qui est bien pour eux, sans pouvoir nécessairement l’expliquer. C’est leur intuition qui parle, là où nous, adultes, avons souvent besoin d’explications rationnelles.

⭐ Plus on laisse nos jeunes se connecter à leurs rêves, plus on leur permet de faire vivre leur intuition. Cette intuition devrait les mener sur le chemin de l’alignement.

❌  Et là ça se complique : d’un point de vue sociétal, la réalisation de soi peut rentrer en contradiction avec la réussite.

• • • Est-on prêt à suivre nos enfants dans toutes leurs décisions ?
    • Est-on prêt à ce que Laura passe un CAP au lieu de poursuivre des études de droit ?
    • Est-on prêt à laisser partir notre ado de 17 ou 18 ans à l’autre bout du monde ?
    • Combien de désirs se brisent quand les peurs parentales rentrent en scène ?

👉 Le chemin qui nous conduit à nous-même est long et parfois difficile. Semé de croyances, de faux-selfs, de prismes émotionnels déformants…etc…

Et souvent on attend « l’accident » pour se poser la question de la réalisation de soi…

👉  Et si, dans notre éducation, nous invitions nos enfants à réfléchir déjà à ces questions ?

Cela commence peut-être par leur faire confiance coûte que coûte dans leurs aspirations…

Cela commence peut-être par un travail sur nos peurs de parents…

En conclusion, 

⭐  La « réussite » n’est pas gage de réalisation de soi. Cela s’illustre bien par la fameuse phrase : « il avait tout pour être heureux » … 

Oui, de notre point de vue, en surface et selon des critères externes à la personne, « il avait tout pour être heureux ». Mais sans doute que tel n’était pas le cas d’un point de vue de l’épanouissement de cette personne.

⭐  La réalisation de soi est gage de réussite. 

Loin d’être un auto-centrage, le travail vers soi permet in fine de vivre en harmonie et en liberté.

Alors ?

👉  Si vous sentez votre ado perdu dans ses choix,

👉  Si vous craignez pour lui,

👉  Si son comportement est en dissonance avec sa personnalité

PRENEZ RDV !